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1、準備食材：米飯一碗，海苔一片，壽司醋少許，香蕉一根，圣女果7.8個，玉米粒，豌豆粒少許，春筍三根，生菜兩片，雞蛋一個，肉松，沙拉醬少許。

2、青筍去掉下面的老根部位，煮開水焯一下。

3、過水后的青筍切小段，圣女果，香蕉切片，生菜洗凈切小段，也可以加一些自己喜歡吃的果蔬。

4、米飯加少許的壽司醋，海苔切成5厘米左右的寬條，在剪幾個小小的圓圈和水滴狀做小羊的耳朵和眼睛。

5、米飯分成三小份，包上肉松，用力握緊成長圓形。

6、取一長段海苔卷在米飯團上，接口處用米粒粘一下就行。

7、依次包好三個米飯團。

8、在把蛋清煎一下，用工具壓出小圓圈做小羊的眼白部分，我用了兒子的筆帽壓的。嘴巴部分用剪刀剪出來貼上。

9、最后把海苔做的耳朵也貼到飯團上，取一點點的米粒放到頭部，做小羊的頭發(fā)，可愛的小羊肖恩模樣就出來了。

10、剩下的就是做水果沙拉了，所有蔬菜，煮熟的雞蛋切開，都放到便當盒里，放入肉松，沙拉醬攪拌一下。