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每當過節(jié)吃湯圓是必不可少的環(huán)節(jié)，它象征著團團圓圓，那黑芝麻湯圓是最常吃的湯圓之一，今天一起學習下黑芝麻湯圓的做法吧。

食材

黑芝麻：250克

其他食材：糯米粉：200克

做法步驟

1、準備黑芝麻，用研磨機把黑芝麻磨成粉，糯米磨成粉；

2、分多次向黑芝麻粉中加水，使黑芝麻能搓成團；

3、糯米粉揉成面團；

4、面團切小塊，壓扁后中間包黑芝麻粉團；

5、包有黑芝麻的面團揉圓就做好黑芝麻湯圓了。

注意事項：黑芝麻湯圓糖尿病人最好不吃，以免加重病情；因黑芝麻湯圓中有糯米成分，不易消化，因此消化功能差的老人和小孩應少吃。

功效

美容養(yǎng)顏、養(yǎng)發(fā)護發(fā)、補血益氣、增強免疫力。

成果圖