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人們生活中對(duì)于糖尿病早期表現(xiàn)一定要了解，在糖尿病出現(xiàn)的時(shí)候，第一時(shí)間就給予有效的治療，緩解糖尿病疾病的病情，避免糖尿病為患者帶來巨大的傷害，那么木瓜糖尿病人可以吃嗎？下面一起來看看吧。

木瓜糖尿病人可以吃嗎

糖尿病人可以適當(dāng)吃木瓜。

木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些，它含有大量木瓜蛋白酶、木瓜堿、凝乳酶和β-胡蘿卜素，而且還含有十七種以上氨基酸及多種元素，能幫助消化，降低血脂、對(duì)抗全身細(xì)胞老化，木瓜功效很多，糖尿病適量吃對(duì)身體大有裨益。

糖尿病人什么時(shí)候吃木瓜好

水果一般在兩次正餐中間（如上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)）或睡前一小時(shí)吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

吃木瓜有什么好處

1、清暑止渴

木瓜能消暑解渴，生津止渴！夏日炎熱的時(shí)候吃一個(gè)，既可防暑降溫，又可補(bǔ)充出汗太多導(dǎo)致的水分不足。從醫(yī)學(xué)的角度看，木瓜味甘、性溫、微寒，解暑的時(shí)候還能潤(rùn)肺止咳。

2、潤(rùn)膚美容

因?yàn)槟竟闲詼?，不寒不燥。營(yíng)養(yǎng)更容易被皮膚和身體吸收。尤其是肺部受到木瓜營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，有助于促進(jìn)行氣活血，讓皮膚變得光滑柔嫩，細(xì)膩紅潤(rùn)。

3、清熱止咳

熟木瓜去皮后，蒸熟后加上蜜糖，可緩解咳嗽；冰糖木瓜，具有清熱潤(rùn)肺的功效，適用于肺熱干咳，虛熱煩悶等病癥。至于番木瓜，生吃能舒緩咽喉不適。

4、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶：可將脂肪分解為脂肪酸，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。