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檸檬百香果中含有豐富的維生素C成分，食用后能幫助美白，那檸檬百香果什么時(shí)候喝可以美白呢？喝檸檬百香果的時(shí)候又需要避光嗎？

檸檬百香果什么時(shí)候喝可以美白

沒(méi)有特殊的時(shí)間限制。

喝檸檬百香果美白的話(huà)是沒(méi)有特殊的時(shí)間限制的，檸檬百香果中含有大量的維生素C，其具有較強(qiáng)的抗氧化性，能夠幫助淡化體內(nèi)的黑色素，同時(shí)還能抑制黑色素的生成，不論什么時(shí)候喝都能起到一定的美白效果。

但注意要避開(kāi)在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，因?yàn)闄幟拾傧愎泻写罅康墓岢煞郑绻崭故秤玫脑?huà)就會(huì)促進(jìn)胃內(nèi)胃酸的大量分泌，這樣就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。長(zhǎng)期如此還會(huì)增加患消化道潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。

喝檸檬百香果要避光嗎

不需要。

在喝檸檬百香果的時(shí)候是不需要避光的，很多人認(rèn)為要避光是因?yàn)橛X(jué)得其中的維生素C具有吸光性，怕在光下食用會(huì)導(dǎo)致變黑。但其實(shí)每次喝檸檬百香果的量的比較少，其維生素C含量遠(yuǎn)達(dá)不到光敏的程度，并且喝完檸檬百香果之后維生素C都已經(jīng)進(jìn)入體內(nèi)了，就不存在吸光性的問(wèn)題。

檸檬百香果要去皮嗎

百香果要去皮，檸檬可以不用。

在做檸檬百香果的時(shí)候要將百香果的果皮切開(kāi)，然后挖出果肉，而檸檬的話(huà)是不需要去皮的，只要將檸檬清洗干凈切成片即可。因?yàn)闄幟实钠ぶ幸埠写罅康臓I(yíng)養(yǎng)成分，并且檸檬的果皮中含有許多的芳香物質(zhì)，將其一起泡水喝的話(huà)能使檸檬百香果的口感更好。

但注意檸檬帶皮的話(huà)浸泡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)闄幟势ぶ泻幸环N檸檬苦味素成分，浸泡的時(shí)間一久的話(huà)這種苦味素成分就會(huì)釋放出來(lái)，從而影響檸檬百香果的口感。

檸檬百香果可以不泡水喝嗎

建議泡水喝更好。

在喝檸檬百香果的時(shí)候建議將其泡水喝會(huì)更好，因?yàn)闄幟拾傧愎写罅康墓岢煞?，不泡水直接喝的?huà)口感會(huì)過(guò)于酸，并且這樣還會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。如果將其泡水喝的話(huà)檸檬百香果的酸味就會(huì)得到稀釋?zhuān)诟幸矔?huì)更好。