沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-06-03 07:39:09作者：admin
吃什么可以預(yù)防前列腺增生，前列腺增生是常見的前列腺疾病，導(dǎo)致前列腺增生的原因有很多，那么吃什么預(yù)防前列腺增生呢？下面一起來看看吧！
香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分等營(yíng)養(yǎng)成分，具有潤(rùn)腸通便功效，是一種特別適合伴有便秘的前列腺增生患者食用的水果。
甘蔗味甘甜，具有瀉火解毒，除煩止渴的作用，常喝甘蔗汁對(duì)于治療泌尿系統(tǒng)感染有很好的療效。
西瓜性味甘甜，功能主要為清熱解暑，生津利尿，非常適合前列腺增生癥患者和前列腺系列疾病患者。
葡萄味道酸甜，具有很好滋陰生津，補(bǔ)氣利尿的效果，適合慢性前列腺增生患者。氣血兩傷、氣短、咽干、小便淋澀，小腹脹滿者可以經(jīng)常食用。
西蘭花中含有大量的抗癌植物營(yíng)養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的抗氧化劑兒茶素可增強(qiáng)免疫力，每天至少喝3杯綠茶還可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處。
南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤(rùn)便功效，所以男性到了中老年，應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。
男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因?yàn)檫@些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，
并具清熱、降火、殺蟲、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。
醫(yī)學(xué)專家針對(duì)蔥蒜對(duì)前列腺增生疾病的作用展開了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類對(duì)預(yù)防前列腺增生大有好處。
研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。