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肺部的健康與我們的呼吸息息相關，如果肺部出現(xiàn)了問題的話，對我們的健康傷害是特別大的，所以大家平時一定要注意保護好自己的肺部，那么清肺的食物有哪些？

蜂蜜

蜂蜜有著非常好的清肺的作用，大家食用之后可以緩解因為肺部的不適而引起的咳嗽癥狀。所以大家平時可以用蜂蜜泡溫水來飲用，或者是在榨水果汁的時候加入適量的蜂蜜進行調(diào)味，長期堅持下來對于清肺是非常好的作用。

豬血

豬血中有非常豐富的蛋白質，所以大家食用了以后對于身體是有很大的好處的，這是因為蛋白質經(jīng)過我們消化后產(chǎn)生的物質能夠和身體中的有害物質進行結合，之后將它們帶到體外。所以豬血不僅有著潤肺的作用，還有良好的清肺的作用，是一種非常食用價值非常高的食物。

黑木耳

黑木耳的作用也是在潤肺的同時幫助我們清肺，這是因為黑木耳中有一種有效物質有很強的的吸附性，所以能夠有效的除去體內(nèi)的有害物質，但是需要大家長期堅持適量食用才會有這樣的好處，才能夠達到更好的潤肺作用。

葡萄

葡萄有非常好的祛痰的作用，能夠緩解肺部的不適，同時葡萄中的營養(yǎng)物質能夠幫助我我們肺部的細胞更快的新陳代謝，更加有效的排毒，從而達到清肺潤肺的作用。