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1、喝臘八粥：小寒節(jié)氣中就有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。臘八在小寒節(jié)氣前后，在這個(gè)時(shí)候，北方人喜歡喝一碗原料豐富的臘八粥，既能刺激食欲，又可以增加機(jī)體熱量，起到暖胃消寒的作用。

2、羊肉燉蘿卜：俗話說，冬天的蘿卜賽人參，羊肉又是冬季溫補(bǔ)的好食材，羊肉燉蘿卜，味道鮮美，驅(qū)寒滋補(bǔ)。北方人小寒節(jié)氣喜歡燉一鍋羊肉燉蘿卜，全家一人一碗，喝完全身暖暖的。

3、二米粥配餃子：北方小寒還會(huì)喝二米粥配餃子，二米粥是粳米和小米熬的粥，暖脾胃，配上剛煮好的餃子，吃完全身暖暖的。

4、淮山枸杞子鮮菌豬尾湯：牛尾對(duì)女性來講是非常好的補(bǔ)氣、養(yǎng)血的食物，同時(shí)還具有強(qiáng)筋骨，健體態(tài)的作用。味道也可以說是牛肉中最好的。金針菇能有效地增強(qiáng)機(jī)體的生物活性，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用，對(duì)胃腸不好、血脂高，肥胖者非常適合。