沙姜雞怎么做 沙姜雞的做法教程
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-05-12 19:41:40作者:admin
車前草雖是一種中藥材,但是在其幼苗時(shí)期是可以用來炒菜吃的,那么車前草可以炒雞蛋吃嗎?車前草炒雞蛋有什么功效?
可以。
車前草味甘性寒,其中含有豐富的維生素、纖維素、膽堿、鉀鹽以及多種微量元素物質(zhì),具有一定利尿、清熱、明目等作用;而雞蛋味甘性平,其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、膽固醇以及鈣、鐵等成分物質(zhì),具有一定健腦、美容等功效作用,這兩者食物的配伍中并沒有相克的地方,因此是可以將其一次炒來吃的。
車前草中含有一定量的車前苷,可以促進(jìn)支氣管黏液的分泌,有一定的止咳作用,與雞蛋搭配食用能起到止咳化痰的作用,適用于肺熱咳嗽及支氣管炎。
前草性味甘寒,有利尿、清熱,可以使邪氣從小便排出;與雞蛋炒著吃,祛邪而不傷正,適宜于小兒感受濕熱引起的腹瀉。
車前草性寒,可以清除體內(nèi)的燥熱之氣,緩解身體發(fā)熱、上火等身體不適的癥狀,與雞蛋一起炒,不僅可以清熱去火,還可以增強(qiáng)人體免疫力。
車前草需要焯水。
車前草炒雞蛋的時(shí)候,車前草是需要提前進(jìn)行焯水的,首先因?yàn)檐嚽安菪院?,焯水可以使其寒性減少,其次就是車前草中含有一定的草酸物質(zhì),對(duì)人體具有一定危害,焯水之后能降低草酸含量,又可以太高車前草口感,所以說車前草炒雞蛋,車前草需要進(jìn)行焯水。
材料:車前草、雞蛋、食鹽、食醋。
做法:
1、先將車前草洗凈,焯水。
2、焯水之后的車前草切碎備用。
3、然后將雞蛋打散,攪拌均勻,加適量食醋去腥。
4、之后熱油鍋,放雞蛋炒至半熟,撈出備用。
5、再吃熱油加車前草翻炒至半熟,放雞蛋。
6、一起攪拌均勻至熟。
7、最后再次加適量食鹽,進(jìn)行調(diào)味即可。