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玫瑰花是十分常見的花茶材料，其姿態(tài)美觀，泡飲觀賞價(jià)值高，而且飲用有美容養(yǎng)顏、舒肝解郁的益處，深受女性的喜愛，以下為大家推薦5款玫瑰花最佳的泡飲搭配，趕緊來試試吧。

玫瑰花的最佳搭配

玫瑰花味甘、微苦，性微溫，含有維生素C、維生素E、游離氨基酸、生物堿、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，適宜搭配紅棗、桂圓、枸杞、黃芪、山楂、檸檬、荷葉、蒲公英、金銀花、陳皮、丹參等泡茶飲用，可加強(qiáng)食用價(jià)值，提升茶飲風(fēng)味。

紅棗桂圓枸杞黃芪玫瑰花茶：養(yǎng)生美容

材料：紅棗、桂圓、枸杞、黃芪、玫瑰花各1—2克。

泡法：取上述材料置于杯中，然后注熱水至杯身的三分之二處，輕搖茶湯，繼續(xù)注水至七八分滿，之后靜候3—5分鐘即可品飲。

功效

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功效；桂圓胃甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補(bǔ)心脾，益氣血的功效；枸杞味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效；黃芪甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，有益衛(wèi)固表，補(bǔ)氣升陽，托毒生肌，利水消腫的功效；玫瑰花味甘、微苦，性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，有芳香行散，舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)的功效，這五種材料搭配在一起泡飲可調(diào)養(yǎng)身體、美容養(yǎng)顏，適宜月經(jīng)不調(diào)、脾胃虛弱、驚悸失眠、面色萎黃、氣虛乏力、食少便溏等癥。

山楂檸檬荷葉玫瑰花茶：減肥瘦身

材料：玫瑰2—3朵，山楂2—3片，檸檬片1片，荷葉8—10粒。

泡法：準(zhǔn)備上述材料放入杯中，然后倒入300毫升的熱開水，等待3—5分鐘即可品飲。

功效

山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有消食化積，活血散瘀的功效；檸檬味苦、性溫，入肝、胃，有生津解暑，和胃安胎的功效；荷葉味微苦，性涼，歸心、肝、胃、脾經(jīng)，有清暑化濕，升發(fā)清陽，涼血止血的功效，和玫瑰花一起泡飲能減肥瘦身，開胃消食，清熱健胃。

蒲公英玫瑰花茶：排毒養(yǎng)顏

材料：蒲公英2克，玫瑰花3朵。

泡法：蒲公英、玫瑰花用溫水稍微沖洗一下，然后放入杯中，倒入適量熱開水，沖泡5分鐘左右即可飲用。

功效

蒲公英味苦甘、性寒，歸肝、胃經(jīng)，有清熱解毒，利濕的功效，搭配玫瑰花泡茶可排毒養(yǎng)顏，解肝胃燥熱，適宜用于熱毒瘡瘍，黃疸，熱淋，目赤腫痛等癥。

金銀花玫瑰花茶：滋陰清熱

材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。

泡法：準(zhǔn)備上述材料放入杯中，然后倒入適量的熱開水，等待3—5分鐘即可品飲。

功效

金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃、大腸經(jīng)，有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的功效，搭配玫瑰花泡飲可滋陰清熱，適宜咽喉腫痛、月經(jīng)不調(diào)、熱毒痢疾等癥。

丹參玫瑰花茶：養(yǎng)陰安神

材料：玫瑰花2朵、丹參3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒。

泡法：將所有食材用清水沖洗一遍，放入杯中，加入沸水沖泡，燜蓋15分鐘即可。

功效

丹參味苦，性微寒，歸心、心包、肝經(jīng)，有活血祛瘀，涼血消癰，養(yǎng)血安神的功效，和玫瑰花一起泡水喝能養(yǎng)陰安神、活血祛瘀，適宜用于月經(jīng)不調(diào)、煩躁不寐、心悸、失眠、跌打損傷、風(fēng)痹、癰腫等癥。

玫瑰花泡水喝的9大禁忌

1、忌泡水溫度過高

泡玫瑰花茶的水不能太熱，否則會破壞玫瑰花中的活性成分，導(dǎo)致營養(yǎng)流失，最好使用70—80度的熱水沖泡，這樣才能保留玫瑰花的營養(yǎng)價(jià)值，發(fā)揮玫瑰花較大的功效作用。

2、忌睡前多喝

雖然玫瑰花泡水喝有很好的理氣解郁、舒緩情緒、緩解壓力等作用，但任何茶飲都有利尿的作用，如果在睡前飲用玫瑰花茶，容易增加夜尿，影響睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量不好，第二天整個(gè)人的精神狀態(tài)也不好，容易耽誤學(xué)習(xí)和工作，建議玫瑰花泡水喝放在白天飯后2小時(shí)喝為佳。

3、忌大量喝

玫瑰花用來泡水喝，一般一次放3—6朵即可，一天喝1—2次合適，不宜過多，否則味道過濃，茶飲口感不好，而且藥效較高，容易刺激脾胃，反而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

4、孕婦忌喝

由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，在孕早期，胎兒還不穩(wěn)定，孕婦飲用玫瑰花茶可能誘發(fā)流產(chǎn)，而孕中后期，可能引起胎動不安，故孕婦忌喝玫瑰花茶。

5、出血患者忌喝

術(shù)后大出血等人群是不適合喝玫瑰花茶的，因?yàn)槊倒寤ú栌幸欢ǖ幕钛龅淖饔?，大出血的人群喝了之后會增加血液的流出，使人體變得更加虛弱，影響身體的恢復(fù)。

6、經(jīng)血量比較多的女性忌喝

玫瑰花對于經(jīng)血較少的女性來說喝了有很好的調(diào)經(jīng)作用，但對于經(jīng)血量比較多的女性來說則不能喝，否則會加大經(jīng)血量，導(dǎo)致人氣血虧虛等不適。

7、便秘人群忌喝

玫瑰花中含有一定的生物堿成分，這些成分具有收斂作用，若是便秘患者喝了玫瑰花茶，會加重便秘，更不利于排便通暢。

8、陰虛火熱患者忌喝

玫瑰花茶偏溫性，飲用具有溫?zé)嵘眢w的作用，而陰虛火熱患者伴有咽干口燥、心煩失眠、盜汗遺精、臉頰潮紅、小便短黃、大便干結(jié)等癥狀，是不宜喝玫瑰花茶，容易加重病情。

9、上火人群忌喝

玫瑰花味甘、微苦，性微溫，飲用可助長體內(nèi)熱氣，適宜體寒人群調(diào)理身體常飲，但對于上火人群來說則會火上澆油，加重口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、小便短黃、牙痛等上火病癥，令身體更加不適。