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芝麻粥

更新時(shí)間：2022-05-02 07:41:48作者：admin

芝麻粥

芝麻中含有很多的維生素、微量元素，我們可以將芝麻入粥，做成芝麻粥食用，不僅美味還具有不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。趕緊來學(xué)習(xí)吧。

食材

主要食材：芝麻30克。

其他食材：大米100克。

做法步驟

1.將芝麻、大米分別洗凈，備好砂鍋；

2.再將芝麻和大米一起放入砂鍋中，加入清水直接熬煮成粥即可。

功效

補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、烏發(fā)、防便秘。

成果圖

本文標(biāo)簽： 芝麻粥的做法  芝麻粥怎么做  飲食指南  芝麻  

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