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干檸檬和干菊花都是生活中常見的兩種藥材，那它們能一起泡水嗎？用來泡水有什么功效呢？下面和我一起去看看吧！

干檸檬和干菊花能泡在一起嗎

干檸檬和干菊花能一起泡，原因如下：

1、從性味上來看，檸檬味甘酸，性平，入肝經(jīng)和胃經(jīng)，菊花味苦，偏寒，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，兩者從性味上不會發(fā)生沖突，所以可以一起泡水。

2、從營養(yǎng)成分上看，干檸檬中含有檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，而干菊花中含有揮發(fā)油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷及黃酮類化合物以及鐵、鋅、銅、硒等營養(yǎng)元素，兩者的營養(yǎng)成分也不會出現(xiàn)相克的反應(yīng)，所以可以一起泡水。

檸檬泡菊花有什么功效

美容養(yǎng)顏

檸檬和菊花中都含有一定量的維生素E，它能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助皮膚鎖住水分，滋潤并修復(fù)肌膚，加上檸檬中還含有豐富的維生素C，它能可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮膚中的黑色素，講兩者一起沖泡，就能起到美容養(yǎng)顏的作用。

清熱祛暑

干菊花的性味偏寒，寒性食物能減輕體內(nèi)的燥熱之氣，有很好的清熱祛火的功效，而干檸檬中含有芳香揮發(fā)性的成分，具有消暑的作用，將兩者一起沖泡，就能增強其清熱祛暑的功效。

保護(hù)眼睛

菊花入肝經(jīng)，所以它具有一定的清肝明目的作用，而檸檬中含有維生素C，維生素C可有效減少晶體纖維的氧化損傷，所以將兩者一起泡水，能起到一定的護(hù)眼作用。

檸檬菊花茶怎么泡

材料：菊花、檸檬、蜂蜜。

做法：

1、把干菊花沖洗一下，放到壺內(nèi)，放入熱開水。

2、把干檸檬也沖洗一下，瀝干備用。

3、等到菊花泡出味，開水變溫后。

4、再加入適量蜂蜜和干檸檬片，悶蓋5-10分鐘。

5、攪拌均勻后即可飲用。

喝菊花檸檬茶要注意什么

1、不宜過量飲用

雖然檸檬菊花茶有美容養(yǎng)顏，清熱解暑的作用，但也不建議過量飲用，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸，它容易刺激腸胃，可能會引起腹脹、腹瀉等腸胃不適的情況。

2、脾胃虛寒者不建議飲用

檸檬菊花茶中，菊花的屬性偏寒，如果脾胃虛寒者飲用，可能會增加體內(nèi)的寒涼之氣，從而加重本身的病情。