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菊花有很好的食療作用，最常見(jiàn)的用法是泡成菊花茶來(lái)飲用，而菊花的品種比較多，功效也是不一樣的，那么菊花茶都有哪些種類呢?

菊花茶都有哪些種類

降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)，出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。這樣的茶可以有很好的滋補(bǔ)的效果，對(duì)于清熱解毒有好處，還可以緩解嗓子疼痛的作用。滁菊偏于平肝陽(yáng)，常用于治療肝陽(yáng)上亢所致的頭暈?zāi)垦５劝Y，高血壓中醫(yī)辨證屬肝陽(yáng)上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開(kāi)后花瓣容易脫落，有很好的利咽解毒的作用，而且還可以滋陰潤(rùn)燥，咽喉腫痛時(shí)，喝點(diǎn)杭菊最好。

消炎用野菊花

野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過(guò)，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，造成胃部不適、大便溏稀等不良反應(yīng)。

菊花茶對(duì)身體有啥好處

散熱疏風(fēng)

這是菊花的一個(gè)總所周知的作用功效，菊花清熱去火，因此很多人都喜歡用菊花泡茶喝。

清熱解毒

菊花還具有清熱解毒的功效。這是由于菊花味苦偏寒，在各種瘡瘍腫毒的治療上面有著非常不錯(cuò)的功效。

抗菌

菊花還有抗菌作用，之所以有這種功效，靠的是菊花揮發(fā)油，這種揮發(fā)油可以有效的抑制多種細(xì)菌的活性。

抗心血管疾病

菊花還能抗心血管疾病。因?yàn)榫栈ㄖ泻幸环N叫做黃體酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制冠心病，高血脂，動(dòng)脈硬化等病癥。

菊花茶對(duì)睡眠有影響嗎

菊花茶一般不會(huì)影響睡眠，它比較平和且具有清火的作用，所以無(wú)需擔(dān)心引起失眠。而且菊花茶具有一定的鎮(zhèn)靜作用，所以它是有助于睡眠的。

菊花茶適合什么人喝

長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族

經(jīng)常喝菊花茶對(duì)眼睛干澀疲勞，和視圖模糊等癥有很好的緩解作用，適合 長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族人群飲用。

體熱上火人群

菊花茶最著名的效用大家應(yīng)該都知道，沒(méi)錯(cuò)就是清熱去火。所以對(duì)于體熱體壯的人，可以飲用，能夠改善口干，夏季飲用更清爽。