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枇杷又稱為蘆橘，是春夏季節(jié)常見(jiàn)的一種水果，富含維生素C、維生素A及礦物質(zhì)等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么，生吃枇杷止咳效果好嗎？

生吃枇杷止咳效果好嗎

有一定效果。

枇杷中富含維生素A、維生素C、果糖、葡萄糖及鉀、磷、鐵、鈣等礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅是甘甜多汁的水果，還是一味潤(rùn)肺藥材，枇杷性涼，味酸、甘，具有潤(rùn)肺下氣、止渴的功效，可用于肺熱咳喘、煩渴、吐逆等癥狀，因此，生吃枇杷有一定的止咳效果。

枇杷止咳多久見(jiàn)效

因人而異。

枇杷性涼，適用于肺熱咳嗽，肺熱咳嗽由肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣所致，主要表現(xiàn)為咳嗽反復(fù)、咳黃痰、口干咽痛、身熱或伴有喘息等癥狀，除了可用枇杷治療外，還有雪梨、羅漢果、柿子及荸薺等食物，均適用于此類咳嗽。由于個(gè)人咳嗽癥狀不一，使用枇杷止咳的效果也各有不同，若咳嗽癥狀持續(xù)不好，建議就醫(yī)檢查。

枇杷怎么煮水止咳

冰糖燉枇杷

原料

枇杷200克、冰糖50克、水適量。

做法

1、將枇杷洗凈，去皮去籽，放入碗中；

2、加適量水，放入冰糖，放入燉鍋；

3、大火煮熟，攪拌均勻，即可食用。

川貝雪梨枇杷糖水

原料

川貝、雪梨、枇杷、冰糖。

做法

1、將枇杷、雪梨洗凈，去皮去核，切成塊狀；

2、砂鍋中加適量水，放入冰糖，裝入川貝和梨；

3、中火煲開(kāi)，下入枇杷，小火煮至枇杷軟爛；

4、拌勻，即可食用。

哪些人不宜吃枇杷

脾虛泄瀉者

枇杷中含有大量的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于寒涼食物，還含有纖維素，能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，因此，脾虛泄瀉者不宜食用，以免加重病情。

糖尿病患者

枇杷中果糖、葡萄糖的含量較高，若糖尿病患者食用，不利于對(duì)血糖的控制，可能會(huì)導(dǎo)致血糖上升，從而加重病情。

枇杷一次吃幾個(gè)合適

一次吃3~5個(gè)即可。

枇杷清香甘甜，含有豐富的維生素、糖類、礦物質(zhì)等，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種水果，一般來(lái)說(shuō)，一天吃3~5個(gè)即可，若吃多了，可能會(huì)引起腸胃不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等。