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新鮮的枇杷的保存時(shí)間不是很長(zhǎng)，很多人會(huì)將枇杷做成枇杷醬、枇杷汁、枇杷酒來(lái)食用，而蜂蜜是很多水果醬汁的標(biāo)配，那么生枇杷可以泡蜂蜜嗎？

生枇杷可以泡蜂蜜嗎

可以。

枇杷性涼，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纖維、維生素C及磷、鈣、鐵、鉀、銅等微量元素；蜂蜜性平，以果糖、葡萄糖為主，兩者食物成分不相克，是可以用生枇杷來(lái)泡蜂蜜的。

枇杷泡蜂蜜的作用與功效

潤(rùn)腸通便

枇杷性涼，含有一定的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善腸道功能，幫助食物殘?jiān)呐懦?，而蜂蜜質(zhì)地柔軟，有潤(rùn)腸滑腸之效，在一定程度上能預(yù)防便秘的發(fā)生，與枇杷搭配效果更佳！

清肺止咳

枇杷入肺經(jīng)，所含的苦杏仁苷在體內(nèi)分解后，產(chǎn)生了一種可以止咳的成分，加上蜂蜜的潤(rùn)肺去燥作用，兩者搭配服用，可以起到清肺止咳的作用，適合肺熱肺燥引起的熱性咳嗽。

養(yǎng)陰生津

枇杷、蜂蜜中的糖類(lèi)、酸類(lèi)物質(zhì)豐富，在口腔內(nèi)可以促進(jìn)津液的生發(fā)，改善口干舌燥感，起到一定的養(yǎng)陰生津作用。

枇杷泡蜂蜜的做法

原料：枇杷500克、蜂蜜適量、一個(gè)可密封的玻璃罐。

做法：

1、將枇杷洗凈，剝皮，去核，取出果肉。

2、提前將玻璃罐洗凈，保持無(wú)水無(wú)油的干凈狀態(tài)。

3、然后以一層蜂蜜一層枇杷肉的方式，將枇杷泡好。

4、最后，蓋上蓋子，將其放入冰箱保存，一周后即可食用。

注意：每次取枇杷蜂蜜時(shí)，要用干凈無(wú)水的勺子舀出來(lái)哦！不然，很容易就會(huì)變質(zhì)的！

一天可以喝多少枇杷蜂蜜水

這個(gè)沒(méi)有十分明確的規(guī)定。

雖然喝枇杷蜂蜜水對(duì)身體有好處，但是喝多了就容易拉肚子、長(zhǎng)胖等一系列不良現(xiàn)象，而這個(gè)一天喝多少枇杷蜂蜜水是沒(méi)有準(zhǔn)確的規(guī)定的，與蜂蜜水對(duì)比來(lái)看，一天喝2-3次中等大小杯就可以了。

喝枇杷蜂蜜水要注意什么

1、不宜空腹喝。枇杷蜂蜜水中的糖類(lèi)物質(zhì)及酸性物質(zhì)豐富，直接空腹食用，易刺激腸胃，引起腸胃的不適。

2、不宜多喝。枇杷蜂蜜水有一定的潤(rùn)腸作用，多喝易引起肥胖，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。

3、糖尿病人不宜喝。枇杷蜂蜜水中的糖分含量豐富，易被人體消化吸收，糖尿病人服用后，易使血糖升高，不利于血糖的控制。

4、腸胃不適、脾虛泄瀉者不宜喝。枇杷蜂蜜水有一定的導(dǎo)瀉作用，對(duì)于腸胃不適及脾虛泄瀉者而言，服用枇杷蜂蜜水易引起腹瀉。

5、寒咳患者不宜喝。枇杷蜂蜜水帶有一定的涼性，不利于體內(nèi)寒涼之氣的散發(fā)，反而還會(huì)加重咳嗽。

6、嬰幼兒慎食。枇杷蜂蜜水中的枇杷是一種涼性水果，易刺激嬰幼兒的脾胃，而且嬰幼兒對(duì)蜂蜜敏感，容易出現(xiàn)中毒的情況。