国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

夏季即將到來(lái)，很多時(shí)令水果又將來(lái)臨，草莓是夏季的一種特色水果，其光澤紅嫩，口感酸甜爽口，香味濃郁，是大家都喜歡吃的水果之一，而且稍不容易就吃多了，那么草莓吃多了會(huì)怎么樣？

加重寒性體質(zhì)

草莓性涼，味酸甘，無(wú)毒，入脾、胃、肺經(jīng)，因此，草莓不適合多吃，尤其是寒性體質(zhì)的人群和經(jīng)期的女性，食用過(guò)多會(huì)加重身體的寒性，女性痛經(jīng)明顯。

腹瀉

草莓屬于涼性的水果，本來(lái)就有一定的致瀉作用，并且草莓中膳食纖維的含量很高，有潤(rùn)腸通便的作用，食用過(guò)多可引起腹瀉。

缺鈣

草莓中含有很多的植物酸，比如草酸、鞣酸、蘋果酸、水楊酸等，這些酸性成分和在胃腸道內(nèi)和食物中的鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致鈣質(zhì)的不容易被吸收，長(zhǎng)期食用或大量食用可引起缺鈣。

口腔潰瘍

草莓性涼，正常來(lái)說(shuō)食用草莓是清熱去火的，但是吃太多就不一樣了，草莓吃太多可引起口腔潰瘍，主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸，這兩種成分對(duì)口腔黏膜有刺激作用，尤其是吃過(guò)酸或過(guò)甜的那種草莓，很容易引起口腔黏膜損傷，出現(xiàn)口腔潰瘍。

草莓吃多了怎么辦

草莓吃多了雖然對(duì)身體不好，但是沒(méi)有很嚴(yán)重的癥狀，就算出現(xiàn)腹瀉、口腔潰瘍、缺鈣等都會(huì)在停止食用后慢慢恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)可服用一些止瀉、補(bǔ)鈣的藥物，不需過(guò)于擔(dān)心。