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干瑤柱煲粥怎么樣才好吃(干瑤柱煲粥怎么樣才好吃視頻)

更新時間:2023-07-29 02:58:43作者:佚名

干瑤柱煲粥怎么樣才好吃(干瑤柱煲粥怎么樣才好吃視頻)

1、用料:急凍鮮瑤柱四兩、姜二片、蔥白二條、粳米二兩。

2、制法:鮮瑤柱解凍,洗凈瀝干,用少許鹽、胡椒粉、料酒、粟粉略腌;蔥切絲;粳米洗凈后用油、鹽略腌;燒熱一鍋水,放入生姜及粳米煮成稀粥,最后加入鮮瑤柱及蔥,大滾幾滾即成。

3、食療功效:滋陰補腎、強壯身體,對身體虛弱、尿頻、失眠多夢或產后婦女需要調補者均適宜。

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2023-07-29 02:58

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