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月經(jīng)期間吃葡萄有什么好處（月經(jīng)期間吃葡萄有什么好處和壞處）

更新時間：2023-09-11 05:31:59作者：佚名

月經(jīng)期間吃葡萄有什么好處（月經(jīng)期間吃葡萄有什么好處和壞處）

1、葡萄中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣、鉀、磷等微量元素，可緩解經(jīng)期出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱、疲勞乏力、頭暈等不適癥狀。

2、葡萄中也含有大量的鐵質(zhì)，可改善經(jīng)期出現(xiàn)的缺鐵性貧血現(xiàn)象。

3、從中醫(yī)角度來講，葡萄具有助消化、開胃健脾的功效，可改善經(jīng)期女性的食欲不振、惡心嘔吐等胃腸道不適癥狀。

本文標簽： 月經(jīng)期間吃葡萄有什么好處  

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