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1、暖身活血：冬天天氣比較寒冷，人容易出現(xiàn)手腳冰冷，有的還生凍瘡，而羊肉性熱，冬天吃羊肉可以促進血液循環(huán)，起到暖身活血的作用。

2、補血:羊肉含有豐富的鐵元素，可以促進血紅細胞合成，從而起到補血作用

3、提高免疫力:羊肉營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，吃羊肉可以給人體補充充足的氨基酸，促進自身蛋白質(zhì)的合成，增強免疫力，減少疾病發(fā)生。