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1、氣虛的患者容易出現(xiàn)乏力、疲憊，抵抗力低下，容易生病，神疲懶言等等這些表現(xiàn)，在生活中，可以常吃一些補氣的藥物來予以調(diào)理，像西洋參、太子參都有比較好的，柔和的補氣生津的功效；黨參、紅參，甚至人參都有比較強的補氣的功效。

2、此外在生活中不能夠過于勞累耗氣，也不能夠熬夜來損傷腎氣，還可以常去戶外做一些體育運動，曬曬太陽，來補人體的陽氣。