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孕婦對于一個家庭來說就相當于大熊貓在中國的意義。承擔著傳承重任的孕婦，雖然收到了大家的重視，但是依舊是非常敏感的人群。無論是從日常的生活方式還是說飲食習慣等等，都要慎之又慎，哪些該吃哪些不該吃，一定要區(qū)分的非常詳細。不要因為一時的貪嘴或者不查造成孕婦和胎兒的雙重傷害，給美滿的家庭帶來沉重的打擊。孕婦因為孕期的特殊性，喜愛吃些開胃的食物，而腌菜就是很開胃的食物，但是孕婦可以吃嗎？我們來了解下。

孕婦可以吃腌菜嗎孕婦能吃腌菜嗎

1、腌菜可以說的上是孕婦懷孕初期最心儀的食物之一，可以顯著的開胃健食。在一些專家看來，腌菜如果控制在一定的食用量，是完全可以的，但是如果過度食用就會對孕婦的身體造成不利的影響了，甚至會危害胎兒的健康和安全，所以雖然很喜歡食用但是一定要記得克制哦。

2、腌菜和咸肉、咸魚等腌制的食品一樣，富含許多鹽分，而這些過度的鹽分可能會造成孕婦出現(xiàn)水腫的情況。而且腌制品我們都知道，都含有亞硝酸鹽以及防腐劑，攝入后是不利于胎兒的成長發(fā)育，也不利于孕婦的身體健康。所以能不吃最好不要吃，即便要吃也要記得適量的原則，不可貪嘴。

3、腌菜的營養(yǎng)價值也很低，雖然本身酸菜的營養(yǎng)價值比較豐富，但是經(jīng)過腌制的流程，大量的營養(yǎng)元素已經(jīng)流失或者被破壞掉了。里面甚至還會衍生出致癌的物質(zhì)，對孕婦的健康和胎兒的健康都是一把利刃。所以為了肚中胎兒的考慮，孕婦最好還是對腌菜忌嘴，畢竟忍得了一時就能享受到天倫之樂哦。