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1、用料：甜面醬２袋、雞蛋２個、油、小香蔥２根。雞蛋打散，加小香蔥花，加少許水?dāng)嚧蚓鶆?，醬倒碗里加清水。鍋里倒油，燒熱倒雞蛋炒熟，用筷子快速滑開倒醬汁拌勻關(guān)火出鍋即可。

2、雞蛋含蛋白質(zhì)多，會加重胃腸負擔(dān)。雞蛋里含量最高的是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)受熱容易變性，雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產(chǎn)的卵。