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1、大棗具有補(bǔ)脾和營、益中生血、養(yǎng)心安神和緩和藥性的功效和作用。對于身體患有脾胃氣虛、益氣養(yǎng)血以及止血，對于身體出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱，也有養(yǎng)心安神的作用。所以經(jīng)常用于身體出現(xiàn)的消化不良、營陰不足、過敏性紫癜或者臟腑功能虛弱，以及配合其他藥物進(jìn)行治療身體調(diào)和的功效和作用。

2、另外還具有明顯的降血壓，保護(hù)肝臟和降低膽固醇和血糖的作用。它含有大量的維生素C，能夠保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成，所以有保護(hù)肝功能的作用。它可以有效的預(yù)防膽結(jié)石的形成，使膽汁膽固醇減少，結(jié)石減少形成。

3、另外還可有效防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防心腦血管疾病，對于身體還具有防癌和抑制癌變的發(fā)生。所以經(jīng)常食用大棗可以有效改善身體的免疫機(jī)能和調(diào)整補(bǔ)氣養(yǎng)血和健脾的功效。