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桃膠雪蓮的食用方法（桃膠雪蓮的功效與作用）

更新時(shí)間：2023-03-08 05:38:49作者：佚名

桃膠雪蓮的食用方法（桃膠雪蓮的功效與作用）

1、材料：雪蓮子一把、桃膠5粒、蔓越莓一把、冰糖適量、無(wú)心蓮子適量。

2、泡發(fā)桃膠15小時(shí)以上，洗凈。

3、泡發(fā)無(wú)芯蓮子，泡發(fā)糯耳2小時(shí)左右，泡發(fā)雪蓮子10小時(shí)左右，備用。

4、滿(mǎn)滿(mǎn)一鍋水先小火放入冰糖煮開(kāi)，放入蓮子、桃膠， 熬一個(gè)小時(shí)后放入蔓越莓,繼續(xù)小火熬制。待湯汁較粘稠時(shí)即可。

本文標(biāo)簽： 桃膠  雪蓮  作用  食用  方法  功效  

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