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香菜怎么做能降三高(香菜怎么做降血壓)

更新時(shí)間:2023-08-18 15:40:38作者:未知

香菜怎么做能降三高(香菜怎么做降血壓)

1、準(zhǔn)備土豆、香菜、白糖,精鹽,味精,辣椒粉。

2、將土豆清洗干凈,去皮,切成絲,過(guò)凉,控凈水分,裝入盤中待用。

3、將香菜去掉老葉,清洗干凈,切成段裝入盤中待用。

4、熱鍋放油燒至七成熱時(shí),倒入土豆絲炸。

5、炸至金黃色時(shí)撈出,控凈油分,裝入大碗中,加入白糖,精鹽,味精,辣椒粉。

6、加入香菜。

7、攪拌均勻,裝入盤中即可食用。

本文標(biāo)簽: 香菜  血壓  

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