更新時(shí)間:2023-10-30 23:04:01作者:佚名
1、主料:鮑魚(yú)500g、排骨1根。
2、輔料:枸杞50g、黨參50g。
3、配料:鹽適量。
4、把鮑魚(yú)搓洗干凈、排骨斬成小塊洗凈,放進(jìn)水里煮開(kāi)后把排骨撈出。
5、然后把鮑魚(yú)和排骨及、枸杞、黨參一起放進(jìn)燉鍋里燉上一小時(shí)左右再放少許鹽即可。
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1、主料:鮑魚(yú)500g、排骨1根。2、輔料:枸杞50g、黨參50g。3、配料:鹽適量。4、把鮑魚(yú)搓洗干凈、排骨斬成小塊洗凈,放進(jìn)水里煮開(kāi)后把排骨撈出。5、然后把鮑魚(yú)和排骨及、枸杞、黨參一起放進(jìn)燉鍋里燉上一小時(shí)左右再放少許
2023-10-30 23:04
1、用料:大白菜半棵、粉條1把、五花肉100克、蒜4瓣、姜3片、蠔油1滴、生抽1勺、老抽半勺、鹽3克、2、白菜洗凈切斷。3、粉條熱水泡軟。4、蒜瓣,姜切片備用。5、油熱放姜蒜,炒香后放肉,加入生抽耗油提鮮,老抽上色,多翻
2023-10-30 23:03
1、將西紅柿、黃瓜分別洗凈,切成小塊;菠菜摘洗干凈,用沸水略煮,撈出瀝干,切段備用。將西紅柿、黃瓜、菠菜放入果汁機(jī)中,加入冷開(kāi)水、精鹽攪打均勻,即可倒入杯中。2、喝蔬菜汁減肥的周期不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)一般不要超過(guò)一個(gè)月(只是喝蔬菜汁
2023-10-30 22:50
1、主料:小黃瓜500g。 2、輔料:蒜米2顆、小辣椒2個(gè)、鹽1勺、蠔油2勺、雞精1g、花生油1匙。 3、油熱放蒜米和小辣椒爆香。 4、放入切好的小黃瓜。 5、不斷翻炒,炒一分鐘左右,放入2勺蠔油。 6、放入蠔
2023-10-30 22:31
1、材料:魚(yú),姜蒜,辣椒,鹽,料酒,生抽。 2、將魚(yú)洗干凈瀝干,肚子里面黑色的一定要洗干凈,不然會(huì)腥。 3、在魚(yú)頭兩側(cè)及肚子切一些姜切去腥,大一些的魚(yú)也可以在肚子上面劃幾刀放姜,也好熟一些! 4、將姜蒜、辣椒(可不
1、食材:椰子3個(gè)、蛋白4個(gè)、糖35克、牛奶750克、煉奶適量。 2、選用椰青果肉比較嫩香一點(diǎn)。 3、用刀翹一個(gè)口,倒出里面的椰汁。 4、雞蛋蛋黃與蛋白分離,只需用到蛋白。 5、把牛奶、細(xì)砂糖、煉奶混合加熱,不必
2023-10-30 22:30
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2023-10-30
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