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1、準(zhǔn)備食材：紅蘿卜1根、雞粉1茶匙、糖1茶匙、鹽1茶匙、蒜2粒、魚(yú)豆腐9塊、佛手瓜1個(gè)。

2、魚(yú)豆腐解凍。

3、紅蘿卜1根切片， 佛手瓜1個(gè)切片，魚(yú)豆腐也切片。

4、熱鍋下油爆香蒜米。

5、先下紅蘿卜炒出紅油。

6、再下佛手瓜翻炒。

7、加入鹽和糖。炒均。

8、下魚(yú)豆腐炒幾下。

9、最后下雞粉炒均就可以了。