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2024-01-28
更新時(shí)間:2024-01-28 22:04:29作者:admin
山楂干是市場(chǎng)上常見(jiàn)的干貨食材,能用來(lái)煲湯,也能當(dāng)調(diào)味料食用。而山楂干泡水的主要原料就是山楂干,那么具體有哪些功效呢?一起來(lái)看看吧!
可以促進(jìn)消化、活血化瘀等。
山楂干泡水可以促進(jìn)人體內(nèi)食物的消化與吸收,因?yàn)樯介端?,可以吸收人體的大量酸性成分,同時(shí)可以防止脂肪堆積在人體內(nèi)。
山楂干泡水還可以起到活血化瘀的作用,很多女性可能會(huì)在月經(jīng)期出現(xiàn)肚子疼痛經(jīng)的現(xiàn)象,這時(shí)候喝點(diǎn)山楂干泡水可以緩解一下痛經(jīng)的癥狀。
所以,適當(dāng)?shù)暮壬介膳菟畬?duì)身體是有好處的。
一般來(lái)說(shuō),是不會(huì)上火的。
山楂本身性質(zhì)是屬于寒涼的,有一定的去火作用。
經(jīng)常喝一點(diǎn)山楂泡水還可以起到開(kāi)胃消食、緩解消化不良的作用,比較適合食欲不佳、消化不好的人群食用。
同時(shí),山楂里含有的維生素C成分,還有美容養(yǎng)顏的效果。
所以說(shuō)喝山楂水是不會(huì)上火的,但是也需要注意適量。
山楂是堿性食物。
雖然山楂是堿性食物,但是口感卻是酸的,而且山楂具有散積食物,益氣化瘀等功效,也可以改善食欲,緩解肚子脹等情況,吃了之后有一定的緩解作用。
山楂在體內(nèi)被分解后產(chǎn)生的就是堿性產(chǎn)物,一般有胃酸、胃炎的人群,最好也是不要食用山楂,可能會(huì)出現(xiàn)身體不適。
山楂富含維生素C,豬肝中含有的銅、鐵、鋅等金屬微量元素,當(dāng)維生素C遇上金屬離子,就會(huì)造成氧化從而降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
海鮮和山楂一起吃很容易使海物中的鐵質(zhì)與鞣酸結(jié)合,不但會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還容易形成一種不易消化、不容易被人體吸收的沉淀物,可能會(huì)引起人體不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、腹痛的現(xiàn)象。