国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、紅棗小米糊。

用料：

老南瓜100克、紅棗5個、小米50克、冰糖適量。

做法：

（1）準(zhǔn)備好材料，老南瓜100克，紅棗5個，小米50克。

（2）南瓜去皮后清洗干凈，再切成小塊。

（3）紅棗用溫水泡發(fā)后清洗干凈，再把紅棗核去掉，切成小塊。

（4）小米用清水沖洗干凈，加點水浸泡10分鐘。

（5）把切好的南瓜塊，瀝干水分的小米和紅棗一起放入破壁機中，再加入適量冰糖。

（6）加入1100毫升的清水。

（7）破壁機接通電源，選擇滋補米糊功能，等程序結(jié)束就可以了。

（8）把打好的米糊倒入碗中。

（9）口感細膩，帶著濃濃的紅棗香味，好喝又營養(yǎng)。

2、南瓜紫薯米糊。

用料：

紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。

做法：

（1）參考月齡：7個月以上。食材準(zhǔn)備：紫薯80g、南瓜100g、米糊20g。烹飪時間：20分鐘。難度分析：初級。

（2）南瓜去皮切塊，紫薯去皮切塊，紫薯、南瓜入鍋蒸熟。

（3）加水70度的熱水沖調(diào)米糊。為了更好的成型可把米糊沖泡的比較濃稠一點。

（4）蒸好的紫薯放料理機中。

（5）倒入二分之一米糊。

（6）將紫薯和米糊一塊攪打成紫薯泥。做好的紫薯泥糊倒入碗里備用。

（7）同樣的步驟來制作南瓜泥糊，先將南瓜放放入料理機，加入剩余二分之一米糊一塊攪打均勻。

（8）做好的南瓜泥倒在碗里備用。

（9）準(zhǔn)備一個大碗，左右手同時拿起盛有紫薯泥和南瓜泥的小碗，一并倒入碗里。

3、南瓜米糊。

用料：

南瓜100克、小米50克、大米50克、清水1000毫升、冰糖30克。

做法：

（1）南瓜去皮去籽切洗凈小塊。

（2）小米淘洗干凈。

（3）大米淘洗干凈。

（4）三種材料一起倒入破壁機攪拌杯內(nèi)，加入清水1000毫升。

（5）倒入冰糖，蓋上蓋子。冰糖也可以從投料口投入。

（6）把攪拌杯放在主機上，選擇米糊功能，按下啟動按鈕。靜候三十分鐘左右就可以了。