椰子汁怎么喝最好 椰子汁怎么喝最好吸收
2023-07-11
更新時間:2023-07-11 19:11:18作者:未知
1、先準備胡蘿卜10個,削皮洗凈。
2、鹽適量。胡蘿卜和鹽的具體比例,大概是100:2(重量比,不是體積比)。
3、胡蘿卜切成小塊,撒上鹽。把胡蘿卜塊兒和鹽攪和勻,上面壓一個重物,放置2個多小時,中間攪和一次,這樣腌的均勻些。
4、兩個多小時以后,胡蘿卜塊兒變軟,出水了,就是腌好了,用清水沖一下,再放置半個小時,瀝干水分。
5、瀝水的同時,找一個小鍋,放入大半杯水,2匙面粉,2匙腌的蝦米,一邊攪拌一邊用中火燒開,最后成糊糊狀就好了,關火,晾涼。
6、晾涼以后的糊糊里,拌入6瓣大蒜壓成的蒜泥,拇指大的一塊姜切成的碎末,4大匙的辣椒粉,一把切段的小蔥,一小把切段的韭菜,2匙糖和胡蘿卜塊兒攪和在一起,拌勻。
7、裝瓶,蓋嚴實蓋子,放在一個陰涼的地方。兩三天后就可以吃了。