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營(yíng)養(yǎng)米糊食譜大全(營(yíng)養(yǎng)米糊食譜大全與功效)

更新時(shí)間:2023-08-19 12:25:44作者:未知

營(yíng)養(yǎng)米糊食譜大全(營(yíng)養(yǎng)米糊食譜大全與功效)

1、白米糊,用料:大火亮50克,適量水。做法: 大米清洗干凈,放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi),加水至杯體水位線處;選擇“米糊”功能啟動(dòng)豆?jié){機(jī),20分鐘左右米糊就可以做好。

2 、黑芝麻糊,用料:黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。制作:清洗干凈豆?jié){機(jī)桶,清洗干凈物料,并放入豆?jié){機(jī)桶內(nèi);放好豆?jié){機(jī)頭,接通電源,選擇“米糊”功能,啟動(dòng)豆?jié){機(jī);25分鐘豆?jié){機(jī)自動(dòng)做好米糊,并提示音響,加入調(diào)料即可食用。

3 、營(yíng)養(yǎng)花生米糊,原料:大米60克,花生30克,姜片5片,做法:將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),杯體內(nèi)加水至上、下水位線之間;直接把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,20幾分鐘自動(dòng)做好花生米糊。

4、紅薯滋補(bǔ)瘦身米糊,用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,姜片5片,制法:將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間;直接把機(jī)頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關(guān)”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。

本文標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)  食譜  功效  

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1、白米糊,用料:大火亮50克,適量水。做法: 大米清洗干凈,放入豆?jié){機(jī)杯桶內(nèi),加水至杯體水位線處;選擇“米糊”功能啟動(dòng)豆?jié){機(jī),20分鐘左右米糊就可以做好。2 、黑芝麻糊,用料:黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫

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