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女人補氣血的9種食物（氣血不足10個征兆）

更新時間：2023-08-25 02:19:29作者：未知

女人補氣血的9種食物（氣血不足10個征兆）

1、女人補氣血的9種食物是胡蘿卜、龍眼肉、桑葚干、葡萄、紫葡萄干、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。

2、紅棗、黃芪（或者西洋參）泡水喝。黃芪為補氣圣藥，性微溫。紅棗補氣血，健脾胃，但是含糖高，而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用，體質(zhì)熱的不宜食用。

本文標簽： 女人補氣血的9種食物  

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