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玉米要?jiǎng)兤ぶ髥?玉米要?jiǎng)兤ぶ髥岫嗑?/h2>

更新時(shí)間：2023-08-28 06:55:30作者：未知

玉米要?jiǎng)兤ぶ髥?玉米要?jiǎng)兤ぶ髥岫嗑?></p> <p>1、煮玉米要?jiǎng)兤ぃ灰縿兺?，將玉米最外?cè)的厚皮剝掉，留最內(nèi)層的2層薄皮。煮玉米小技巧，玉米冷水下鍋，雖煮的時(shí)間會(huì)稍長(zhǎng)，但這樣煮出的玉米口感更佳，另外還可在水中加入少許鹽和小蘇打，可鎖住玉米水分。</p><p>2、玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很多媽媽們經(jīng)常煮給孩子們食用，這樣可以幫助孩子增強(qiáng)大腦的發(fā)育，因?yàn)橛衩卓梢源碳ご竽X細(xì)胞，增強(qiáng)人體的腦力、記憶力、人體的新陳代謝，它還可以控制血糖，它含有不飽和脂肪，有益于多種疾病的預(yù)防，它的玉米須還有利尿降血糖的作用，糖尿病患者平常可以多食用一點(diǎn)，玉米富含鎂元素，增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，加快腸道毒素的排出，可以預(yù)防脂肪在體內(nèi)沉積，達(dá)到減肥瘦身的功效。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 玉米要?jiǎng)兤ぶ髥?/a>  

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1、煮玉米要?jiǎng)兤?，但不要全部剝完，將玉米最外?cè)的厚皮剝掉，留最內(nèi)層的2層薄皮。煮玉米小技巧，玉米冷水下鍋，雖煮的時(shí)間會(huì)稍長(zhǎng)，但這樣煮出的玉米口感更佳，另外還可在水中加入少許鹽和小蘇打，可鎖住玉米水分。2、玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很

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