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1、木耳菜清洗干凈后掰斷整理，控水備用。

2、大蒜去皮后，拍碎備用。

3、鐵鍋熱油，將拍好的蒜米放入油鍋爆香。

4、油鍋爆香后，放入木耳菜。

5、放入木耳菜后，進(jìn)行大火翻炒。

6、翻炒的過(guò)程中，放入米酒葉子就不會(huì)變黃。

7、木耳菜變軟后，就可以出鍋了。