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雞胸肉煮多久可以熟（一整塊雞胸肉煮多久可以熟）

更新時間：2023-09-21 23:14:45作者：佚名

雞胸肉煮多久可以熟（一整塊雞胸肉煮多久可以熟）

1、雞胸肉煮制10-15分鐘即可。雞胸肉憑借其富含大量蛋白質(zhì)且脂肪含量很低的優(yōu)點而被廣大健身愛好者所喜愛，但需注意的是雞胸肉本身極易成熟，不易長時間煮制，一般情況下煮制10-15分鐘左右就可以食用了。時間過長會造成其營養(yǎng)成分流失，也會導致雞胸肉變老，令口感大打折扣。

2、怎么看雞胸肉熟沒熟?？曜涌梢暂p松穿透雞胸肉時就代表已經(jīng)成熟了，在料理時可以加入適量料酒，去除雞胸肉的腥味。

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