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1、藕粉是由蓮藕的淀粉制成，適量進(jìn)食藕粉可以給機(jī)體增加熱量，一般沒有危害。但是藕粉吃多了，可能導(dǎo)致肥胖等危害。

2、藕粉的主要成分是碳水化合物，如果吃太多，人體能量過剩時，超過機(jī)體總需要量，能量將會轉(zhuǎn)化為脂肪保存在體內(nèi)，加之不經(jīng)常運動，長期如此可能導(dǎo)致肥胖。

3、部分水域中重金屬污染比較嚴(yán)重，不法商家可能在這種污染的環(huán)境中種植蓮藕，再做成藕粉，導(dǎo)致藕粉中重金屬含量超標(biāo)，如鉛、鎘超標(biāo)。

4、長期大量進(jìn)食此類藕粉，對人體健康有一定危害，甚至可能導(dǎo)致重金屬中毒。