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青橄欖吃多了會怎么樣 青橄欖的副作用太大了

更新時間:2023-09-11 17:37:16作者:未知

青橄欖吃多了會怎么樣 青橄欖的副作用太大了

1、橄欖雖然含有比較豐富的營養(yǎng),但是也不能多吃,如果多吃的話會造成消化不良,建議每天最多吃五六顆即可。

2、橄欖中含有大量的鞣酸、揮發(fā)油等物質(zhì),有很好的滋潤喉嚨,消腫的功效。

3、橄欖的味道酸甜,含有大量的水分及多種營養(yǎng)物質(zhì),能很好的補充人體的體液及營養(yǎng)成分,有很好的生津止渴的效果。

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