国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、雞頭米+薏米仁、赤小豆做法：雞頭米、炒熟的薏米仁、赤小豆各5克，冷水浸泡一小時，加水煮開后，放入馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶各1克，再次煮半小時，一天3次，亦可沖飲茶包。功效：祛濕、清熱解毒、消炎殺。

2、雞頭米+山藥、大米做法：將雞頭米和薏米洗凈，然后放入水中浸泡2小時。將大米、山藥洗凈，并削去表皮，切成小段備用。將泡好的雞頭米、薏米放入鍋中，倒入適量水用小火煮半個小時，然后放入大米用小火熬煮20分鐘即可。將山藥倒入鍋中，再繼續(xù)煮10分鐘即可。功效：健脾養(yǎng)胃、祛濕。