吃橘子有什么好處和壞處 經(jīng)常吃橘子有什么好處和壞處
2023-10-17
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更新時(shí)間：2023-10-17 04:32:14作者：佚名
1、燕窩中富含賴氨酸、胱氨酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素C、維生素E、鈣、鉀、硫和磷等許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極易被人體消化和吸收。川貝有很好的止咳作用，所以燕窩燉川貝具有化痰止咳的功效。
2、燕窩燉川貝還具有提高人體的免疫力、抗衰老的功效。
3、燕窩燉川貝可以有潤(rùn)肺清肺。
4、成年人，小兒、老年人和體弱多病者常吃燕窩可顯著地增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝功能和免疫力，并能起到抗衰老、防治呼吸道疾病和癌癥的作用。