晚上哪些水果不能吃(晚上適合吃什么水果有助睡眠)
2023-12-02
更新時間:2023-12-02 21:41:40作者:未知
1、準備酸蘿卜、泡姜、等食材。
2、鍋里加入足量的清水,放入洗凈的鴨塊、姜片、干花椒和料酒。敞蓋大火燒開后繼續(xù)焯水2到3分鐘。
3、將撈出,用溫水洗凈表面的浮沬。
4、放入燉鍋中,加入足量的清水,敞蓋大火燒開。
5、將老壇酸蘿卜和泡姜切成厚片加入鍋中,轉(zhuǎn)小火燉2到3個小時左右。
6、將蘿卜去皮切成條,加入燉鍋中繼續(xù)煮30分鐘左右,直到蘿卜完全熟透。
7、酸蘿卜湯就做了。