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吃新鮮柿子有什么好處 吃新鮮柿子有什么好處和壞處

更新時間：2023-09-11 04:20:43作者：未知

吃新鮮柿子有什么好處 吃新鮮柿子有什么好處和壞處

1、吃柿子的好處，柿子中含有微量元素，維生素C等，適量吃柿子可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定好處，可以增強抵抗力，但是注意不要空腹吃柿子，容易引起腹痛，還容易引起結(jié)石。

2、另外柿子吃多了，還容易引起便秘的情況，每天吃一個柿子就可以，不要多吃，另外建議最好定期體檢，看看身體情況。

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