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吃芒果好嗎（吃芒果好嗎對身體有什么好處）

更新時間：2023-07-11 01:28:19作者：未知

吃芒果好嗎（吃芒果好嗎對身體有什么好處）

1、吃芒果好處多，適合天天吃，但是不宜多吃。芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高。

2、一天1—2個，無論是營養(yǎng)價值在高的物質(zhì)，都不能沒有節(jié)制的食用，所謂過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個。雖然好吃，但不能過量。

本文標簽： 吃芒果好嗎  

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