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1、對(duì)頭發(fā)很好但是不能過多地照射。適當(dāng)?shù)貢裉柨梢源龠M(jìn)頭皮血液循環(huán)和黑色素的形成。對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是很有幫助的、同時(shí)曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成。促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

2、太陽中的紫外線不僅可以給予人溫暖，還可以促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收，起到增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)健骨骼的作用，但不宜曬太久或直接將皮膚暴露在較強(qiáng)的紫外線暴曬，否則肌膚會(huì)因?yàn)樽贤饩€的照射而出現(xiàn)刺痛或灼熱感，導(dǎo)致曬黑或曬傷的現(xiàn)象。