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1、紅豆不可以生吃。

2、因?yàn)榧t豆中含有一種胰蛋白酶抑制，進(jìn)入機(jī)體后會(huì)抑制體內(nèi)胰蛋白酶的正常活性，并對(duì)胃腸有刺激作用。

3、紅豆富含豐富的鐵元素，可以滿足人體對(duì)鐵的需要，可以防止缺鐵性貧血的發(fā)生，也可以用于缺鐵性貧血的治療。紅豆能健脾胃，利水消腫，還能祛濕清熱，對(duì)改善皮膚病的癥狀有作用。