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白地瓜吃多了會(huì)怎么樣

更新時(shí)間：2023-09-10 14:59:36作者：佚名

白地瓜吃多了會(huì)怎么樣

1、腸胃不適：涼薯是一種性質(zhì)偏涼的果蔬，一般適量食用不會(huì)有明顯影響，但是如果食用過多的話，其涼性可能會(huì)刺激腸胃，從而引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。

2、消化不良：涼薯中含有糖分、淀粉、纖維素等不易消化的成分，如果食用過多，這類成分無(wú)法完全消化吸收，就會(huì)停留在腸胃內(nèi)，加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而可能會(huì)引起消化不良等不適。

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