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1、首先可以用手輕輕按摩腹部或者進(jìn)行局部的熱敷，可以促進(jìn)肚子里的氣體排出。

2、把食醋放入飲用水中，喝下可以緩解脹氣。

3、如果脹氣厲害可以吃促胃腸動(dòng)力藥如六味安消膠囊、枳實(shí)消痞丸、保和丸、健胃消食片、益生菌等，增加紅薯的消化吸收、促進(jìn)氣體排出。吃紅薯時(shí)要注意不要生吃，可以適當(dāng)延長(zhǎng)紅薯煮的時(shí)間。