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1、獼猴桃性寒，不適合進(jìn)食太多，脾胃虛弱應(yīng)慎重食用，還有先兆性流產(chǎn)、平時(shí)月經(jīng)過多和尿頻的朋友都是不能吃獼猴桃的。還有獼猴桃不能與乳制品一起吃，維生素C含量高的獼猴桃，如果與乳制品中一起吃，那么蛋白質(zhì)就容易凝結(jié)成塊，反而會(huì)影響消化功能，還有可能會(huì)引起腹脹，腹痛和腹瀉。因此，獼猴桃與牛奶或其他乳制品，需要隔一段時(shí)間在吃。

2、獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)成分，含有大量的膳食纖維和維生素C，對(duì)于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有幫助，可防止便秘，獼猴桃含有的VC還具有美白效果，還具有抗氧化和提高身體免疫力的作用。但是，因?yàn)楂J猴桃性寒，所以每天吃3到4個(gè)就足夠了。吃太多會(huì)導(dǎo)致胃部不適或腹瀉。特別是那些脾胃虛弱的人應(yīng)該少吃。