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1、蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物排出。跟醋搭配，更能增加食欲，幫助消化。

2、蘿卜+冰糖：止咳潤肺：蘿卜性涼，味辛甘，入肺、胃經(jīng)，對肺胃有熱的人適用。將白蘿卜和冰糖搭配煮水喝，可以緩解咳嗽，適合喉嚨干燥嘶啞的人。

3、蘿卜+梨：潤肺清熱：梨跟白蘿卜一起榨汁喝或者煮水喝，不僅能很好的掩蓋住白蘿卜的辛辣味，還能讓消痰潤肺、清熱去火的效果加倍。