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1、減少膽固醇，大家服用藕尖之后，能消化吸收很多的粘液蛋白質(zhì)，它進到身體之后，能與人體內(nèi)的膽酸鹽緊密結(jié)合，能夠加速人體內(nèi)膽汁酸排出來，并能阻攔膽固醇在人體里沉積，此外它進到人類血液之后，還能消除血液中預(yù)估抵達護唇，能夠讓血液中膽固醇總數(shù)降低，能在防止高血脂的另外提升人類心血管健康水準。

2、提升胃口促消化，藕尖是一種口味細嫩，味兒芳香的身心健康食物，它還帶有豐富多彩的鞣質(zhì)，這類物質(zhì)能夠立即功效于人類的胃腸功能，推動腸胃蠕動，又能加速消化酶代謝，大家服用它之后能健脾開胃助消化提升胃口，并且能提升胃腸的消化吸收作用。

3、清腸排毒身體排毒緩解便秘，藕尖中也有很多的膳食纖維素，這種膳食纖維素進到身體之后會吸濕澎漲，并且能加速腸胃蠕動，能夠推動人體內(nèi)廢棄物和胃腸中食物殘留的新陳代謝，能避免有毒物質(zhì)在人體內(nèi)沉積，因此大家服用藕尖之后能清腸身體排毒促進消化。