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1、咳嗽多痰、感冒、急性炎癥患者，大便秘結(jié)者，糖尿病患者等不宜吃石榴。

2、石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)，味甘、酸澀，性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃石榴可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)；石榴中富含的石榴酸等多種有機(jī)酸可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化吸收；其含有的鞣質(zhì)、熊果酸、生物堿等成分具有抑菌、緩解腹瀉的作用；其富含的維生素C、石榴多酚、花青素、胡蘿卜素都具有抗氧化性，對(duì)于促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化具有一定的好處。