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1、生津利咽

百香果味道甘酸，其中富含氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細(xì)胞的恢復(fù)，并由于具有生津利咽的作用，所以食用百香果可以改善咽干和聲嘶。

2、潤腸通便

百果香所含有的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除粘附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收。

3、安神助眠

百香果中含有豐富的香酚成分，具有安神作用，食用百香果可以改善失眠。

4、吃法

用工具剖開百香果，取出其果肉食用。做蜂蜜果汁：從頂端將其剖開，取出果肉放到?jīng)霭组_中，加入蜂蜜，攪拌飲用。泡酸奶：剖開果皮取出果肉，將之倒入酸奶中，攪拌均勻后即可食用。